People,
Jangan terkecoh dengan judul di atas plus fotonya. Hidup gw gak sehat-sehat amat dan makanan gw gak semuanya healthy. Kulit ayam goreng dan babi guling/sangsang masih my fave lah.
Nah, justru karena gw orangnya gak pilih kasih soal makanan. Semua gw telan semua gw hantam, semua gw masukin mulut.... maka gw penyakitan. Kolesterol gw parah. Saking parahnya, kadang gw nyetok simvastatin / benacol / susu beruang / air kelapa jeruk kemasan di tempat gw.
So, untuk ngimbanginnya gw butuh nge-gym. Tapi ini gak sukses2 amat. Gw member tetap tempat fitness di sebuah hotel yang fasilitasnya lengkap ampe jacuzzi - sauna - indoor/outdoor pool juga ada. Ciyeh, kesannya gaya abis nge-gym di hotel mewah terkenal (padahal gw daftar member pas lagi diskon 50% gitu jd kena harga mursidah emce). Tapi berhubung tempatnya sepi tingkat dewa, gw pun malas kesana. Ya lu bayangin aja di atas kolam renang ada pohon2 kamboja berdiri mentereng gitu. Ruang sauna pun depan2an ama ruang steam yang suasana dalamnya alias dekorasinya kayak kuburan cina di film vampir jaman dulu. Alhasil, tiap kesana bulu kuduk gw merinding disko. Sampe gw pernah mikir, daripada sendiri menikmati fasilitas tapi merasa dag dig dug mencekam, mungkin kalo ada laki ganteng lagi sauna gw masuk aja minta barengan. Biar ada temen manjanya. Bugil bugil deh. #ApaSih #ItuMahMaunyaGw #SakingSepinyaDisana
Aniwei baswei, hidup gw ga sehat. Intinya itu sih. Tapi gw beruntung karena gw hobi makan...so gw push gaya hidup sehat di makanan minuman gw. Apa yang selalu gw lakukan selain menimbun galon air putih di tempat gw? Gw sering nyetok buah strawberry, lemon, mangga ama anggur. Dua terakhir sih laki gw yang nyetok, bukan gw. Trus gw juga suka nyetok extra virgin olive oil (evoo), apple cider vinegar dan sayuran segar. Ini seringnya gw campur jadi salad segar yang sering gw cemilin sambil nonton dvd. Yah kalo bosen ama yg gitu tambah lemak dikit ahahaha....maksud gw lemak, tambah mayonaise ama salad dressing. Kalo sayurnya sih favorit gw gw jagung manis, wortel yang impor biar enak trus kol ungu sama daun selada.
Salad dressing dan mayo ini juga kudu ada di kulkas elu. Dan yang terutama bagi gw kudu wajib musti ada sih adalah plain frozen yoghurt ama whipped cream. Banyak di swalayan kok. Kalo whipped cream karena berlemak cuma gw jadiin garnish kalo gw mo gegayaan minum latte, cappuccino, baileys atau apapun minuman alkohol yang gw rasa cocok. Kalo froyo....nah, ini bisa jadi apapun yang enak diolah.
Biasanya froyo yang plain gw blender dengan buah asam apapun yang ada di kulkas gw, trus gw blender dengan gula dikit biar ada rasa manis asam (kalo mau sehat pilih gula jagung tapi yah harganya mehong dikit). Buah yang paling sering gw blender yah mangga. Kalo uda diblender gw tuang ke gelas trus dalamnya gw taro potongan strawberry yang udah gw belah 2, gw kocok trus dinginin di kulkas. Di foto postingan ini ada gambarnya yg pake garnish cream ama strawberry. Rasanya? Fuckn yummmyy, babbyyyy!
Well selain salad sayur dan homemade fruit yoghurt sebagai cemilan sehat gw.....gw juga sering banget buat infused water. Buah favorit gw jeruk, lemon, strawberry ama kiwi. Ada beberapa dari yang diatas aja pasti gw rendam 6 jam di minuman gw dan taro di kulkas.
Semua cemilan dan minuman gw super sehat. Lu bisa google manfaat itu sayur dan buah semua. Yang jelas semuanya enak dikonsumsi, segar dan sehat buat badan dan kulit.
Kulit badan gw mungkin ga kayak pereu korea...tp yang jelas terhitung jarang bermasalah. Mungkin gegara sering konsumsi 3 makanan sehat gw....ato emang karena dari sononya. At least terhitung sehat lah kalo kulit gw mah. Malah kadang bisa kelihatan kinclong ampe lalat bisa seluncur balet di atas kulit gw.
Well, kalian juga bisa nyoba ginian. Kali2 kalian jadi secantik Song Hye Kyo.
Muaaachh.
X.
No comments:
Post a Comment